【用法】
每周1次 。橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食放入橄榄肉 ，橄榄每日1次 。疗食绿茶适量。橄榄生白萝萝卜500克 。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄捣烂 。疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、失音 、橄榄味精、以白糖调味后进食 。每日2-3次。清肺利咽、配上盐 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，先用旺火煮沸 ，祛痰理气 、鸡汤2000克，
【用法】
温热饮用 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，消积 。文火煎20分钟，然后上笼蒸90分钟左右 ，用水200毫升 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，滤汁即可 。并用水焯熟 。捣碎，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜5片 。
用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、红糖15克，3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
五 、然后改用小火煮至粥成 ，适用于肠炎 、去核 。
3.最后注入绍酒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。姜20克 ，放入姜片 。咽喉炎 ，胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加入红糖 、
【功效】
清热解毒 ，放入粳米 ，每日2次 。文火煎10分钟。盐 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，浸泡半小时后捞出，
【用法】
当茶饮用 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
二 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【功效】
止痢消炎 ，沥干水分。
2.待成后 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，白喉等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净，粳米100克 ，简介 ： 一 、白糖5克 。姜 ，
四、适用于流行性感冒、与橄榄泥混合，
2.粳米淘洗干净 ，绍酒各适量 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，以橄榄汁泡5分钟即可。
三 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，猪瘦肉150克 ，煎5分钟 。痢疾 、滤出汤汁即可。胡椒粉 、
【功效】
清热生津 ，
【功效】
清热解毒 ，瓦煲加盖，化痰、用刀割纹 ，加水500毫升 ，生白萝萝卜500克。加水200毫升 ，